Notícias
A Massagem do Bebé
Novembro 8, 2016

A Massagem do Bebé engloba um conjunto de técnicas que se aplicam a qualquer criança a partir dos zero meses. Este tipo de massagem apresenta inúmeras vantagens e os benefícios não se limitam só ao nível fisiológico. Durante a execução da massagem, a Clínica Ex Vitam permite que os pais estejam presentes, permitindo a aquisição […]

8 Alimentos para combater o stress
Outubro 18, 2016

Há quem diga que a alimentação muda tudo na nossa vida, por isso, se diz que somos o que comemos. A crescente preocupação com a alimentação tem ganho terreno em Portugal e, faz todo o sentido, adaptarmos a nossa alimentação também para combater o stress através da seleção dos alimentos que podem reduzir o stress. […]

Alimentos que podem ajudar na prevenção da gripe
Outubro 14, 2016

Com a chegada do Outono, a diferença de temperatura muitas vezes origina sintomas de gripes e constipações. A gripe é um importante problema de saúde pública e é a principal doença do adulto que pode ser prevenida, não só através da vacinação mas também através da alimentação. Uma alimentação equilibrada, composta por frutas, legumes, verduras […]

Regresso às aulas
Outubro 7, 2015

Cada vez mais existe uma grande preocupação dos pais com o regresso às aulas. Uma delas é com a mochila escolar, qual a melhor opção para caber todos os livros, cadernos estojo sem prejudicar a postura da criança e nem sua coluna com tanto peso? Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) indicam que 85% […]

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