Devido à pandemia e às medidas de contingência, as aulas de grupo estão suspensas até nova data.
Classes Raquialgia
As queixas reumáticas mais frequentes e um dos principais motivos de incapacidade antes dos 45 anos são as raquialgias, que se traduzem em dores na coluna vertebral.
As Classes de Raquialgia têm como objetivo promover exercÃcios que pretendem reforçar os músculos que dão suporte à coluna e, a longo prazo, diminuir as queixas dolorosas.
Classes Omalgia
As omalgias são dores situadas na região do ombro.
As Classes de Omalgia promovem exercÃcios que têm como objetivo principal reforçar os músculos e, a longo prazo, diminuir as queixas.