Inicio o novo ano a fazer Pilates Clínico
Janeiro 5, 2018
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O Pilates Clínico é um sistema de treino corporal muito completo, no qual se trabalha o corpo como um todo, através da execução de exercícios específicos e adequados às necessidades de cada praticante, após a identificação e correção de maus hábitos posturais e desequilíbrios musculares. Tem como principal objetivo fazer com que a pessoa que o pratique, se torne mais consciente da sua postura corporal, melhore o seu equilíbrio, força e movimento.

Na Clínica Ex Vitam, o Pilates Clínico é aconselhado como um meio de prevenção e reabilitação de lesões, uma vez que permite corrigir não só as alterações do movimento normal, mas também, alterações do recrutamento muscular. Sendo ministrado por fisioterapeutas especializados na área, o Pilates Clínico tem como principais objetivos o alívio da dor e a melhoria da funcionalidade.

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A Clínica Ex Vitam
A sua saúde é a nossa prioridade

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